Wie die Gesetze der Physik den Hochsprung revolutionierten Hochsprung wirkt auf den ersten Blick wie ein Wettstreit der reinen Sprungkraft. Tatsächlich entscheidet jedoch das Zusammenspiel aus Anlaufgeschwindigkeit, Absprungwinkel, Körperhaltung, Drehimpuls… [Continue Reading]
Leichtathletik für Kinder neu denken Kinderleichtathletik bedeutet weit mehr als verkürzte Laufstrecken, leichtere Wurfgeräte oder ein vereinfachter Wettkampf. Im Mittelpunkt steht ein Perspektivwechsel: Kinder sollen bis zum zwölften Lebensjahr möglichst… [Continue Reading]
Der Mythos der Erschöpfung im Sprinttraining Auf vielen Sportplätzen am Niederrhein ist ein bekanntes Bild zu beobachten: Nach dem Aufwärmen folgen mehrere Sprints, die Pausen werden kurz gehalten, und am… [Continue Reading]
Vom Sprint zum Hürdenlauf ohne Tempoverlust Hürdensprint ist kein Sprungwettbewerb, bei dem jede Hürde einzeln überwunden wird. Er ist ein Sprint mit regelmäßigen Hindernissen, die in den Lauf eingebunden werden… [Continue Reading]
Bars sind in vielen Städten beliebte Treffpunkte für gesellige Runden. Was macht sie so besonders? Zunächst einmal die gemütliche Atmosphäre und die perfekte Mischung aus Stil und Entspanntheit. Und natürlich… [Continue Reading]
Hallo liebe Gastronominnen und Gastronomen, liebe Branchenkollegen! Ich merke es immer wieder, sowohl bei mir selbst als auch im Gespräch mit Gästen: Das Bewusstsein für Nachhaltigkeit wächst. Unsere Gäste wollen… [Continue Reading]
Das gemeinsame Essen mit Kindern in einem Restaurant stellt oft eine Herausforderung für Eltern dar, unabhängig davon, ob das Kind vier oder vierzehn Jahre alt ist. Es ist entscheidend, im… [Continue Reading]
Das gemeinsame Essen mit Kindern in einem Restaurant stellt oft eine Herausforderung für Eltern dar, unabhängig davon, ob das Kind vier oder vierzehn Jahre alt ist. Es ist entscheidend, im… [Continue Reading]
Für Sportler bieten sich verschiedene Möglichkeiten, sich zu entspannen und Kräfte zu regenerieren. Bars und Restaurants sind die idealen Orte, im Anschluss an eine anstrengende Trainingseinheit oder einen spannenden Wettkampf… [Continue Reading]
Es muss nicht immer das riesige Lokal sein, das Massen von Gästen anzieht. Ein kleines Restaurant mit begrenzter Sitzfläche kann richtig gemütlich werden. Nicht jeder ist ein Fan des Trubels… [Continue Reading]
