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Wandern, Bergwandern, Fernwandern, Walking, Hiking, Hüttentrekking und Trekking — das sind alles Ausdrücke, die sozusagen mit „Gehen“ in der Natur zu tun haben. Bisweilen fragt man sich: Warum sind so… [Continue Reading]

Sport und Fitnesstraining sind wichtig, um die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten und eine attraktive Figur zu schaffen. Sowohl für den Bewegungskomfort als auch für das Erscheinungsbild ist eine spezielle Sportbekleidung unerlässlich. Damit… [Continue Reading]

Jeder Verein hat ein Zuhause: das Vereinsheim. Hier finden Versammlungen statt, es werden Planungen gemacht und es wird gefeiert. Meist liegt das Vereinsheim direkt am Sportplatz und ist umgeben von… [Continue Reading]

Beim Sport ziehen Frauen die Blicke wegen der eng anliegenden Sportbekleidung auf sich, und zwar von allen Geschlechtern. Das Aussehen sollte eigentlich keine Rolle spielen, aber manchmal gibt es doch… [Continue Reading]

Ohne einen ausgewogenen Trainingsplan ist es schwierig, im Sport spürbare Erfolge zu erzielen. Die Fähigkeit, einen optimalen Trainingsplan zu erstellen, ist eines der Merkmale, das einen erfahrenen Sportler von einem… [Continue Reading]

Während einige noch darüber nachdenken, ob Yoga überhaupt als Sport definiert werden sollte, erkennen viele Yoga-Experten, Ärzte und Sportler Yoga tat

Power-Yoga ist vom Prinzip her ein hoch-intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Zeit, Abwechslung und Diversität, bei dem man nur seinen eigenen K

Dies ist eine der einfachsten Yoga-Übungen. Sie eignet sich sehr gut sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene als Aufwärmübung. Während diese