Sport und Fitnesstraining sind wichtig, um die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten und eine attraktive Figur zu schaffen. Sowohl für den Bewegungskomfort als auch für das Erscheinungsbild ist eine spezielle Sportbekleidung unerlässlich. Damit… [Continue Reading]
Jeder Verein hat ein Zuhause: das Vereinsheim. Hier finden Versammlungen statt, es werden Planungen gemacht und es wird gefeiert. Meist liegt das Vereinsheim direkt am Sportplatz und ist umgeben von… [Continue Reading]
Beim Sport ziehen Frauen die Blicke wegen der eng anliegenden Sportbekleidung auf sich, und zwar von allen Geschlechtern. Das Aussehen sollte eigentlich keine Rolle spielen, aber manchmal gibt es doch… [Continue Reading]
Ohne einen ausgewogenen Trainingsplan ist es schwierig, im Sport spürbare Erfolge zu erzielen. Die Fähigkeit, einen optimalen Trainingsplan zu erstellen, ist eines der Merkmale, das einen erfahrenen Sportler von einem… [Continue Reading]
Während einige noch darüber nachdenken, ob Yoga überhaupt als Sport definiert werden sollte, erkennen viele Yoga-Experten, Ärzte und Sportler Yoga tat
Power-Yoga ist vom Prinzip her ein hoch-intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Zeit, Abwechslung und Diversität, bei dem man nur seinen eigenen K
Dies ist eine der einfachsten Yoga-Übungen. Sie eignet sich sehr gut sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene als Aufwärmübung. Während diese
Das Laufen an sich hat schon unzählige Vorteile. Und einer der Hauptvorteile ist der, dass man diesen Outdoor-Sport auch sehr gut in der freien Natur
Es gibt einiges, was man beachten sollte, bevor man beginnt. Manche Fehler können bei Missachtung sogar unabhängig vom Alter zu ernsthaften, langwieri
